Contenido en calcio de diferentes productos lácteos

*Un vaso de leche enriquecida con calcio (440 mg)

*Porción de 30 gr. de queso (250 mg)

*Porción de 50 gr. de queso de Burgos (93 mg)

*1 vaso de leche (300 mg)

*1 Yogur y ½ (160 mg)

*Un envase de cuajada (208 mg)

*Un envase de batido (220 mg)