La epistaxis o sangrado nasal es un episodio frecuente, especialmente en días secos, ante cambios bruscos de temperatura o por alergias respiratorias. Frente a la aparición de sangre, la reacción instintiva y heredada en la mayoría de los hogares es inclinar la cabeza hacia atrás mirando al techo. Los médicos emergentólogos advierten que esta postura es errónea y potencialmente peligrosa, ya que no detiene la hemorragia y genera complicaciones gástricas o respiratorias.
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Por qué nunca debes inclinar la cabeza hacia atrás cuando te sangra la nariz
Esta maniobra tradicional provoca que la sangre baje hacia la garganta y el estómago, causando náuseas y riesgo de asfixia.
Qué sucede al tirar la cabeza hacia atrás
Al inclinar el cuello hacia arriba, la sangre deja de salir por las fosas nasales únicamente porque comienza a deslizarse por la parte posterior de la faringe hacia la garganta. Esto puede provocar irritación en las vías respiratorias, tos, aspiración hacia los pulmones o deglución de sangre hacia el estómago, lo que desencadena vómitos irritativos.
Protocolo médico correcto para detener el sangrado nasal
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Sentarse e inclinarse hacia adelante: mantenete sentado con la espalda recta e incliná ligeramente la cabeza hacia adelante para que la sangre drene hacia afuera sobre un pañuelo.
Pinzar la parte blanda de la nariz: con los dedos pulgar e índice, presioná firmemente las alas blandas de la nariz (justo por debajo del hueso nasal) durante 10 minutos completos sin soltar para verificar si paró.
Respirar por la boca: mantené la calma y respirá pausadamente por la boca mientras sostenés la presión.
Aplicar frío local: colocar una compresa fría o hielo envuelto en un paño sobre el puente de la nariz ayuda a contraer los vasos sanguíneos.
Si el sangrado continúa tras 20 minutos de presión continua o si se produce tras un golpe fuerte en la cabeza, acudí de inmediato a una guardia médica.