San Juan, un infierno: con 41,7 grados fue la provincia más caliente del país
Tal cual estaba previsto, se vivió una jornada agobiante en la provincia.
Tal cual estaba previsto, se vivió una jornada agobiante en la provincia.
El Servicio Meteorológico Nacional había anunciado altas temperaturas desde el sábado hasta hoy y no falló. Este lunes, a las 17, el termómetro trepó hasta los 41,7 grados y registró el nivel máximo en la jornada. Luego, una hora después, bajó a 41,2º y San Juan quedó como la provincia más caliente del país.
Ante esta ola de calor y para tu seguridad, compartimos algunas recomendaciones:
Beber más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos. No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.
Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas. Abrir por la noche para ventilar.
Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18.
Comer verduras y frutas. Evitar comidas copiosas.
Niños y bebés: mantenerlo bien hidratados diariamente. Cuando estacione el coche, no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada.
Actividad física: reduce la actividad física y nunca realizar grandes esfuerzos. Al momento de descansar, hacerlo a la sombra.
Ropa y accesorios: usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.
Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar al aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.
Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.
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