Con el paso del tiempo, el cuerpo envejece y también lo hace la piel: se vuelve más fina, sensible y con menor capacidad para retener la humedad.
¿Cuántas veces por semana tiene que bañarse una persona de 80 años?
A partir de cierta edad, la piel y el cuerpo cambian, y con ellos también los hábitos de higiene. Conocé cómo cuidar la salud sin dañar la piel.
Por eso, las recomendaciones de higiene personal que sirven para un adulto joven no siempre aplican a personas mayores. En particular, en el caso de una persona de 80 años, bañarse todos los días podría no ser lo más saludable.
Según especialistas en geriatría y dermatología, lo ideal es que una persona de 80 años se bañe entre 2 y 3 veces por semana. Esto permite mantener una buena higiene sin resecar ni irritar la piel, algo muy común a esa edad, especialmente si se usan jabones agresivos o se toma agua muy caliente.
Sin embargo, la frecuencia también puede variar según el nivel de actividad física, el clima y las condiciones de salud de cada persona. En caso de sudar mucho, tener incontinencia o pasar mucho tiempo en cama, puede ser necesario higienizarse más seguido, aunque no siempre con un baño completo: se pueden hacer limpiezas por zonas con paños húmedos o esponjas.
Los médicos recomiendan usar jabones suaves, agua tibia y aplicar crema humectante después del baño para cuidar la piel madura. Además, es clave adaptar el baño a las necesidades físicas del adulto mayor, para evitar caídas o accidentes, sobre todo si hay movilidad reducida.