Desde Protección Civil, emitieron un alerta por altas temperaturas que prevén que duren hasta el jueves pero desde el Servicio Meteorológico Nacional lo ampliaron a un día más.
- Diario de Cuyo >
- Noticias >
Emiten un alerta por calores extremos en San Juan
En este sentido, la máxima para el martes alcanzará los 37ºC mientras que para el miércoles será de 36ºC. El jueves, tendrá un pico de 42ºC y el viernes, llegará hasta los 41ºC. Los días se presentarán con nubosidad variable e inestables con probables precipitaciones.
Recomendaciones para evitar golpes de calor:
- Bebé más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos. No tomes bebidas calientes ni abuses de las bebidas alcohólicas.
- Permanecé en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajá las persianas y cerrá las ventanas. Abrilos por la noche para ventilar.
- Refrescate frecuentemente. Evita salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18 horas.
- Comé verduras y frutas. Evita comidas copiosas.
- Niños y bebés: mantenelos bien hidratados diariamente. Cuando estaciones el coche no los dejes en el interior con la ventanilla cerrada.
- Actividad física: reducí la actividad física y nunca realices grandes esfuerzos. Cuando tengas que descansar, hacelo a la sombra.
- Ropa y accesorios: usá ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.
- Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar a aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.
- Ayudá a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.
Temas