Ya empezó el verano y se pronostican altas temperaturas. En ese contexto, es importante tener en cuenta algunas recomendaciones y precauciones para prevenir goles de calor en el entorno familiar.

A continuación, el listado de consejos dados a conocer por el Ministerio de Salud de la provincia:

* En el caso de los niños es aconsejable:

- Que tomen mucha agua.

- En el caso de los bebes lactantes, es aconsejable ofrecerles el pecho más seguido.

- Trasladarlos a un lugar ventilado.

- Ducharlos o mojarlos en todo el cuerpo con agua fresca.

- Transmitir tranquilidad y ponerlos a descansar.

- Y si deben salir, protegerlos con ropa holgada, liviana, de algodón, colores claros.

- Evitar la exposición al Sol a menores de un año.

- Si van a estar al sol, usar protector solar, siempre mayor a 30 y aplicarlo 30 minutos antes.

- Evitar la exposición al Sol desde las 10 hasta las 16 ó 17.

* En los adultos

- Tratar de que permanezcan en lugares frescos.

- Consumir más frutas y verduras.

- Controlar el consumo de líquidos, sin esperar a tener sed.

- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas porque eso disminuye la sensación de sed.

Aunque tanto el niño como el adulto no pidan agua hay que ofrecerles constantemente.