Desde Protección Civil, emitieron un alerta por altas temperaturas que prevén que duren hasta el jueves pero desde el Servicio Meteorológico Nacional lo ampliaron a un día más.
Emiten un alerta por calores extremos en San Juan
Se espera que las máximas de los próximos días oscilen entre los 37 y 42 grados.
En este sentido, la máxima para el martes alcanzará los 37ºC mientras que para el miércoles será de 36ºC. El jueves, tendrá un pico de 42ºC y el viernes, llegará hasta los 41ºC. Los días se presentarán con nubosidad variable e inestables con probables precipitaciones.
Recomendaciones para evitar golpes de calor:
- Bebé más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos. No tomes bebidas calientes ni abuses de las bebidas alcohólicas.
- Permanecé en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajá las persianas y cerrá las ventanas. Abrilos por la noche para ventilar.
- Refrescate frecuentemente. Evita salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18 horas.
- Comé verduras y frutas. Evita comidas copiosas.
- Niños y bebés: mantenelos bien hidratados diariamente. Cuando estaciones el coche no los dejes en el interior con la ventanilla cerrada.
- Actividad física: reducí la actividad física y nunca realices grandes esfuerzos. Cuando tengas que descansar, hacelo a la sombra.
- Ropa y accesorios: usá ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.
- Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar a aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.
- Ayudá a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.
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