La gastroenteritis es una de las causas más frecuentes de diarrea y vómitos en bebés y niños pequeños. Es crucial controlar una de las consecuencias más comunes que es la deshidratación.
Para prevenir la diarrea en niños durante el verano, es importante: Comer alimentos bien lavados y cocinados, Mantener la higiene, Separar los alimentos crudos de los cocidos, Mantener los alimentos a temperaturas seguras, Utilizar agua e ingredientes crudos seguros.
Si un niño tiene diarrea, es importante darle abundante líquido durante el día, de manera fraccionada, para evitar la deshidratación.
Pautas para evitar las infecciones gastrointestinales en los más peques y qué debes hacer si tu hijo está pasando por un episodio diarreico estas vacaciones.
> Tipos de diarrea en niños
Según los especialistas en pediatría las infecciones gastrointestinales más frecuentes
pueden ser de dos tipos:
– Virósicas, como el adenovirus y el rotavirus.
– Bacterianas, como la salmonella, aunque no son tan comunes como las de origen viral.
> Recomendaciones para prevenir la gastroenteritis
Hay que tener en cuenta que las infecciones gastrointestinales suelen transmitirse a través del contacto fecal-oral.
• Por eso, la principal pauta de prevención es ‘evitar, en la medida de lo posible, que los niños traguen agua en piscinas públicas de pequeño tamaño’.
• Otra medida imprescindible es que los niños se acostumbren a lavarse las manos cada vez que van al baño, ya que así se previene la propagación de las infecciones.
• Además, en casa, debemos extremar las medidas de higiene y manipulación de alimentos, que pueden verse más afectados por las altas temperaturas.
> Síntomas de las infecciones gastrointestinales
Los más habituales son:
– Aumento de las deposiciones
– Dolor abdominal alrededor del ombligo
– Vómitos
– Fiebre
Igualmente, existe un mayor riesgo de deshidratación, que los niños suelen manifestar con signos como la lengua seca, una menor actividad, el llanto sin lágrimas, la presencia de los ojos hundidos y orina seca.
> Cómo tratar la diarrea en niños
Lo más importante: mantener al niño bien hidratado para reponer la pérdida de líquidos y sales ocasionada por la diarrea.
Para conseguirlo, debemos utilizar el suero de rehidratación oral que se puede adquirir en las farmacias, y descartar el uso de soluciones caseras tipo limonada con bicarbonato o refrescos comerciales, cuyo efecto puede ser contraproducente Otra medida que hay que evitar es forzarle para que coma u obligarle a seguir una determinada dieta. Y, en caso de que los vómitos se vuelvan continuos, debemos acudir a urgencias.
> ¿Las bebidas isotónicas son buenas para la diarrea?
No. De hecho, su consumo puede ser contraproducente.
Lo cierto es que son muchas las familias que recurren a estos refrescos para tratar la diarrea infantil, ya que su sabor suele ser más agradable que el suero de rehidratación. Sin embargo, las bebidas isotónicas o refrescos azucarados no son favorables para reponer los líquidos y las sales en una gastroenteritis, ya que no tienen un equilibrio de sales adecuado.
> Uso de antibióticos para la diarrea, ¿sí o no?
Normalmente, no es necesario, ya que es el propio organismo el que elimina el germen causante de la infección gastrointestinal. No obstante, esto puede resultar útil en las diarreas de origen bacteriano, siempre y cuando sean prescritos por el equipo de Pediatría.
La diarrea en niños durante el verano puede ser causada por varios factores, entre ellos:
– Sudoración excesiva
– Los niños pierden más agua a través del sudor, por lo que necesitan beber más líquidos para mantenerse hidratados.
– Alimentos mal lavados o cocinados
– La diarrea puede ser causada por consumir alimentos mal lavados o cocinados, o por el contacto con aguas contaminadas.
– Utensilios mal higienizados
– La diarrea puede ser causada por el uso de utensilios mal higienizados, como mamaderas, tetinas o chupetes.
– Falta de lavado de manos
– La diarrea puede ser causada por la falta de lavado de manos antes de alimentar a los niños o luego de ir al baño.