Para evitar enfermedades, además de tener una vida sana hay que asegurarse de tener en casa normas estrictas de higiene. De esta forma, los miembros de la familia pueden tener mejor calidad de vida. Por ejemplo al beber agua hay que tener algunas precauciones.
* Cuidado del agua para consumo: Siempre que sea posible se debe consumir agua de red, ya que la misma tiene un tratamiento que asegura la ausencia de bacterias y sustancias peligrosas.
* Potabilización con cloro: agregar 2 gotas de lavandina por cada litro de agua. Dejar reposar 30 minutos antes de consumir.
* Potabilización por hervido: poner el agua al fuego hasta que hierva (que tenga burbujas). Dejar hervir de 2 a 3 minutos, luego enfriar sin destapar el recipiente.
* Arsénico en el agua: Si el agua disponible contiene elementos químicos como nitratos o arsénico, no debe hervirse, ya que de esta manera se provoca una mayor concentración de estas sustancias. En este caso se debe utilizar el método de potabilización por cloración (lavandina).
La contaminación de agua no siempre se percibe a simple vista o por su sabor. Si no se dispone de agua segura, o existen dudas, es necesario tratarla.
(Fuente: Doctora Marcela Segovia, gerente de Medife filial San Juan).