* No hay alimentos prohibidos, ni siquiera el azúcar o los dulces, la idea es consumir la cantidad justa de comida para sentirse bien.
* El principio básico es comer cualquier cosa, como un plan de alimentación saludable y equilibrado, al igual que una persona sin diabetes. Y recordar siempre que lo mas importante es trabajar juntos constantemente con el equipo de salud (médico, nutricionista, psicólogo/a, profesores de educación física).
* La actividad física, especialmente la aeróbica, practicada en forma regular, debe ser recomendable como parte del tratamiento, cumpliendo una función beneficiosa en la regulación de la glucemia.
* El ejercicio acrecienta el consumo de glucosa por parte de los músculos. Aumenta la sensibilidad de la insulina, permitiendo que el organismo haga una mejor utilización de la glucosa, disminuyendo la resistencia a la insulina.
