La ola de calor continúa registrándose en la provincia con temperaturas máximas que varían entre los 36 y los 38 grados. En ese contexto, es importante tener en cuenta las medidas para cuidar la salud.
La ola de calor continúa registrándose en la provincia con temperaturas máximas que varían entre los 36 y los 38 grados. En ese contexto, es importante tener en cuenta las medidas para cuidar la salud.
A continuación, las medidas de prevención a tener en cuenta:
* En el caso de los niños es aconsejable:
– Que tomen mucha agua.
– En el caso de los bebes lactantes, es aconsejable ofrecerles el pecho más seguido.
– Trasladarlos a un lugar ventilado.
– Ducharlos o mojarlos en todo el cuerpo con agua fresca.
– Transmitir tranquilidad y ponerlos a descansar.
– Y si deben salir, protegerlos con ropa holgada, liviana, de algodón, colores claros.
– Evitar la exposición al Sol a menores de un año.
– Si van a estar al sol, usar protector solar, siempre mayor a 30 y aplicarlo 30 minutos antes.
– Evitar la exposición al Sol desde las 10 hasta las 16 ó 17.
* En los adultos
– Tratar de que permanezcan en lugares frescos.
– Consumir más frutas y verduras.
– Controlar el consumo de líquidos, sin esperar a tener sed.
– Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas porque eso disminuye la sensación de sed.
Aunque tanto el niño como el adulto no pidan agua hay que ofrecerles constantemente.
