Con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, especialistas en salud recuerdan que la leche materna es el mejor alimento para los recién nacidos y una de las herramientas más eficaces para promover el desarrollo saludable durante los primeros meses de vida.
La leche materna aporta nutrientes esenciales, fortalece el sistema inmunológico, favorece el desarrollo infantil y también ofrece importantes beneficios para la salud física y emocional de las madres. Especialistas destacan la importancia del acompañamiento y el apoyo durante este proceso.
La recomendación de los organismos especializados es ofrecer lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses y continuar luego junto con la incorporación de alimentos complementarios, durante el tiempo que la madre y el niño deseen.
La leche materna contiene todos los nutrientes, calorías y líquidos que un bebé necesita en sus primeros meses de vida. Además de favorecer el crecimiento y el desarrollo cerebral, aporta anticuerpos que fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir infecciones respiratorias, gastrointestinales y otras enfermedades.
Diversos estudios también vinculan la lactancia materna con una menor incidencia de asma, obesidad, diabetes, infecciones de oído, síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y otras afecciones durante la infancia.
Los especialistas recuerdan que, además de la leche materna, durante los primeros meses los bebés solo requieren el aporte de vitamina D, según la indicación médica.
La lactancia también fortalece el vínculo entre la madre y el bebé. El contacto piel con piel, el olor, la voz y los latidos del corazón generan seguridad y bienestar en el recién nacido, favoreciendo el apego y el desarrollo emocional.
Además, el sabor de la leche materna varía según la alimentación de la madre, lo que puede facilitar que el niño acepte nuevos alimentos cuando comienza la alimentación complementaria.
Los beneficios de la lactancia también alcanzan a las madres. Durante este proceso se liberan hormonas que favorecen la recuperación después del parto, ayudan a que el útero recupere su tamaño habitual y disminuyen el sangrado posparto.
Asimismo, investigaciones indican que amamantar reduce el riesgo de desarrollar cáncer de mama y de ovario, hipertensión arterial y diabetes. También contribuye a la salud ósea y estimula la liberación de oxitocina, una hormona relacionada con el bienestar, el afecto y el fortalecimiento del vínculo con el bebé.
La leche materna no requiere preparación, esterilización ni compra de insumos, lo que representa un importante ahorro económico y de tiempo para las familias. Además, disminuye el uso de envases y biberones, convirtiéndose también en una opción más amigable con el ambiente.
Los especialistas destacan que no todas las familias viven la lactancia de la misma manera. Algunas madres pueden amamantar durante varios años, mientras que otras necesitan complementar con fórmula o interrumpir el proceso por distintos motivos.
En ese sentido, remarcan que no se trata de una decisión de "todo o nada": incluso ofrecer leche materna durante un período limitado aporta beneficios significativos para la salud del bebé y de la madre.
Aunque para muchas mujeres la lactancia se establece de forma natural, otras pueden enfrentar dificultades como dolor, grietas en los pezones o baja producción de leche.
Por ello, recomiendan buscar apoyo de profesionales de la salud, consultoras en lactancia o equipos especializados que puedan orientar sobre posiciones, técnicas y estrategias para resolver las dificultades más frecuentes.
Asimismo, remarcan que el acompañamiento de la familia, los lugares de trabajo y la comunidad resulta fundamental para que las madres puedan sostener la lactancia durante el tiempo que deseen.
En la Semana Mundial de la Lactancia Materna, el mensaje es claro: informar, acompañar y brindar condiciones adecuadas para amamantar constituye una inversión en salud para las madres, los niños y toda la sociedad.
FUENTE: nota.texto7
