El método indica que, los resultados se ven reflejados en los glúteos, abdominales y piernas. Para arrancar hoy La rutina japonesa que promete ayudar a perder peso con sólo 5 minutos de ejercicios
Se trata de clases de no más de media hora de duración en la que se pone el foco en la contracción de los músculos del vientre, mientras se realizan movimientos de cadera Innovador y efectivo Ejercicios asiáticos: el método para tonificar cintura y abdomen que es furor en internet
Oler un set de aromas comunes en diferentes concentraciones, ingerir comidas con diferentes texturas y usar colores en la combinación de alimentos, son algunos de los consejos. RECOMENDACIONES DE ESPECIALISTAS El listado de ejercicios para recuperar gusto y olfato luego del coronavirus
La morocha mostró su rutina de ejercicios de gluteos en primer plano y slow motion. Pase y vea. EJERCICIO Cinthia Fernández se prepara para el verano: "¿Te tentaste? hora de culito al viento y bikini"
Un investigador de la Universidad de Queen's desarrolló un protocolo de ejercicio sin equipos, ideal para espacios reducidos y destinando solo 5 minutos al día. Lo positivo es que si lo realizas de manera diaria ayudarás a mejorar tu salud y resistencia muscular. Lo dice la ciencia ¿Se puede mejorar el estado físico con solo 5 minutos al día?
La experta en estudio de la plasticidad del cerebro, Wendy Suzuki, explica los efectos transformadores del ejercicio físico en el desempeño cognitivo y cómo los mismos potencian la resilancia. CALIDAD DE VIDA Seis ejercicios físicos para mejorar la salud mental
Los pulmones son los órganos más afectados por el SARS-CoV-2. Por eso, especialistas explican cómo ayudarlos a recuperarse. Para tener en cuenta Cinco ejercicios para mejorar la función pulmonar tras la infección por coronavirus
Tanto los novatos como los avanzados suelen cometer una serie de errores que terminan perjudicando sus entrenamientos y también sus carreras ATENCIÓN RUNNERS ¿Cuáles son los 5 errores más comunes que comenten los corredores?
La influencer reveló cuál es la motivación que la lleva a dedicarle cada vez más horas a sus rutinas de ejercicios. CHICA FIT HOT ¡Sol Pérez sigue a full para llegar al verano! Intentá hacer su rutina sin que te de un infarto
Elegir la indumentaria adecuada para realizar ejercicio es importante para evitar incomodidad, resfríos o complicaciones mayores. ¡Mirá que bueno! ¿Cómo vestir a la hora de ejercitarse?
La cantante dominicana dejó admirados a todos sus seguidores al ejercitarse con un llamativo atuendo deportivo. EJERCICIO HOT Natti Natasha salió a correr y cautivó a todos con un top movedizo
JLo comparte con su familia los momentos de ejercicio físico y es su pareja, Alex Rodríguez, quien se encarga de supervisar el momento. video Jennifer López revolucionó las redes con su rutina de ejercicios
La conductora compartió imágenes de la rutina que hizo en su casa en plena cuarentena. modelando su cuerpo Ivana Nadal levantó suspiros haciendo ejercicio
Una serie de instructivos para activar el cuerpo en la época de aislamiento social. en la cuarentena Los mejores videos para hacer ejercicio en casa
Rajinder Singh publica todos los días videos en youtube para inspirar a los demás a hacer ejercicio. en londres Tiene 73 años y publica videos para juntar dinero para luchar contra el coronavirus
La tarde es mejor para lo intenso. La noche es ideal para el yoga y la relajación. Conviene activar el cuerpo dos veces por día. consejos Esta es la mejor hora para hacer ejercicio durante el aislamiento
Por:Lisandro Peyrán El Funcional Tenis creció en Buenos Aires y ahora tiene adeptos acá. Figuras sanjuaninas, al frente del proyecto. Hacer ejercicios y manejar una raqueta, la novedad que desembarcó a nivel local
La edad es un factor a tener en cuenta al momento de ejercitarse. Aquí, algunas recomendaciones para saber qué elegir. Tomá nota Cuál es el entrenamiento indicado para cada década
Los milagros no existen, pero uno o dos meses pueden ser tiempo suficiente para lograr cambios físicos importantes si te comprometés con la causa. A poner el cuerpo en movimiento Claves para tener abdominales de acero
Un especialista elaboró una rutina con las variantes indispensables para trabajar la zona convenientemente A ponerlo en práctica Los 4 ejercicios infalibles para lucir unos glúteos espectaculares
Se trata del Entrenamiento de Alta Intensidad a Intervalos. Son ejercicios repetitivos y breves. En 15 minutos Cómo quemar calorías sin salir de tu casa
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