El método indica que, los resultados se ven reflejados en los glúteos, abdominales y piernas.
El método indica que, los resultados se ven reflejados en los glúteos, abdominales y piernas.
Se trata de clases de no más de media hora de duración en la que se pone el foco en la contracción de los músculos del vientre, mientras se realizan movimientos de cadera
Oler un set de aromas comunes en diferentes concentraciones, ingerir comidas con diferentes texturas y usar colores en la combinación de alimentos, son algunos de los consejos.
La morocha mostró su rutina de ejercicios de gluteos en primer plano y slow motion. Pase y vea.
Un investigador de la Universidad de Queen's desarrolló un protocolo de ejercicio sin equipos, ideal para espacios reducidos y destinando solo 5 minutos al día. Lo positivo es que si lo realizas de manera diaria ayudarás a mejorar tu salud y resistencia muscular.
La experta en estudio de la plasticidad del cerebro, Wendy Suzuki, explica los efectos transformadores del ejercicio físico en el desempeño cognitivo y cómo los mismos potencian la resilancia.
Los pulmones son los órganos más afectados por el SARS-CoV-2. Por eso, especialistas explican cómo ayudarlos a recuperarse.
Tanto los novatos como los avanzados suelen cometer una serie de errores que terminan perjudicando sus entrenamientos y también sus carreras
La influencer reveló cuál es la motivación que la lleva a dedicarle cada vez más horas a sus rutinas de ejercicios.
Elegir la indumentaria adecuada para realizar ejercicio es importante para evitar incomodidad, resfríos o complicaciones mayores.
La cantante dominicana dejó admirados a todos sus seguidores al ejercitarse con un llamativo atuendo deportivo.
JLo comparte con su familia los momentos de ejercicio físico y es su pareja, Alex Rodríguez, quien se encarga de supervisar el momento.
La conductora compartió imágenes de la rutina que hizo en su casa en plena cuarentena.
Una serie de instructivos para activar el cuerpo en la época de aislamiento social.
Rajinder Singh publica todos los días videos en youtube para inspirar a los demás a hacer ejercicio.
La tarde es mejor para lo intenso. La noche es ideal para el yoga y la relajación. Conviene activar el cuerpo dos veces por día.
El Funcional Tenis creció en Buenos Aires y ahora tiene adeptos acá. Figuras sanjuaninas, al frente del proyecto.
La edad es un factor a tener en cuenta al momento de ejercitarse. Aquí, algunas recomendaciones para saber qué elegir.
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