Lic. Federico García (psicopedagogo - MP. 371/ docente / investigador)  Especialista en niños, adolescentes y jóvenes. Instagram: lic.fedegarcia

Una pregunta que se replica mucho en este tiempo es: "¿Por qué  mi hijo se distrae haciendo la tarea, pero puede pasar más tiempo en la TV, play o celular?"

Primero que nada, hay que tener en cuenta…
Los periodos de atención en los niños son cortos, porque su cerebro todavía está en desarrollo.
“La TV y el celular son estímulos visuales con colores, sonidos, movimientos y además es muy emocionante para ellos y no exige esfuerzo a nivel cognitivo”.
En cambio cuando hacen la tarea necesitan atención, concentración, recordar cosas, responder, esto fatiga y cansa mucho más.

Entonces, algunos tips para conseguir que se enfoquen más tiempo haciendo las tareas:
 

1) Mantén contacto visual cuando necesiten hablar o decir algo importante (aunque hay niños que no necesitan mirarte para prestarte atención. Para este caso pueden pedirles que parafraseen lo que acabas de pedirle o utiliza estímulos propioceptivos.
 

2) Utiliza estímulos propioceptivos. Tocarle el hombro o la mano mientras le hablas. Dar pequeños golpes en la mesa para llamar su atención o hacer sonidos.
 

3) Cambiar el tono de voz. Sin gritar. Ellos saben perfectamente cuando su tono de voz quiere decir “esto es importante”; no repitas lo mismo, dilo de otra manera.
 

4) Utiliza tiempos y velocidad. Cuando le pones velocidad a una instrucción eso lo anima muchísimo y lo harán rápidamente: “te reto a que en 20 segundos busques los materiales necesarios para hacer la tarea”, “estudiaremos o leeremos durante 5 minutos”
 

5) Cuando estés estudiando o haciendo actividades no olvides hacer pausas activas. Cantar una canción, hacer ejercicios de relajación o de respiración son algunos ejemplos.