Especialistas advierten que ciertos hábitos pueden favorecer el quiebre del caballo e incluso agravar la pérdida capilar. Cómo cuidar el pelo para que se mantenga fuerte y sano.
Lavarse el pelo.
Foto:
La caída del cabello suele asociarse al uso de determinados productos, al estrés o a factores genéticos. Sin embargo, especialistas en salud capilar advierten que uno de los errores más frecuentes ocurre durante el lavado y tiene que ver con la temperatura del agua.
Según explican los expertos, lavar el cabello con agua demasiado caliente puede afectar tanto el cuero cabelludo como la fibra capilar. El exceso de calor elimina los aceites naturales que protegen el pelo, favorece la resequedad y puede debilitar la estructura del cabello, aumentando su fragilidad y la posibilidad de quiebre.
Además, el agua muy caliente puede irritar el cuero cabelludo, generar inflamación y alterar su equilibrio natural. Aunque esto no provoca una caída permanente por sí sola, sí puede contribuir a un deterioro progresivo de la salud capilar cuando se convierte en un hábito cotidiano.
Los especialistas recomiendan utilizar agua tibia durante el lavado para eliminar la suciedad y el exceso de grasa sin dañar el cabello. También sugieren finalizar con un enjuague de agua fresca, ya que ayuda a cerrar la cutícula capilar y aporta una apariencia más brillante.
Los expertos recuerdan que es normal perder entre 50 y 100 cabellos por día. Sin embargo, cuando la caída se vuelve abundante o persistente, recomiendan consultar con un dermatólogo para determinar si existe una causa médica que requiera tratamiento.
Pequeños cambios en la rutina diaria, como controlar la temperatura del agua durante el lavado, pueden ayudar a mantener un cabello más fuerte, saludable y resistente al quiebre.