‘Es un deporte que obliga a nadar, saltar en el agua, tener explosividad o picar para llegar más rápido a la pelota. Es un deporte anaeróbico y aeróbico a la vez. Implica mucho trabajo en equipo, estrategia y técnica”, lo define en pocas palabras, este profesional.
Si bien no es necesario saber estilos de natación, solo basta con saber flotar y moverse en el agua, el ideal es tener un buen entrenamiento de nado para obtener velocidad y destreza en el agua, medio que muchas veces ofrece resistencia al jugador que puede nadar con la cabeza dentro y fuera del agua durante los partidos.
El objetivo final del juego es hacer la mayor cantidad de goles en el arco contrario (que mide poco más de un metro de alto por 3 de ancho). Los jugadores no pueden hacer pie en la pileta de 25 metros de largo, ni agarrarse de los bordes ni tocar la pelota con las dos manos. No pueden hundir la pelota bajo el agua. Tienen por reglamento 30 segundos para tener la pelota en su poder y pasarla a otro o apuntar al arco. Se juega con equipos de 7 jugadores, con el arquero incluido, en 4 tiempos de 8 minutos (cronometrados) cada uno. Los cambios de jugadores son ilimitados.
Cada miembro del equipo debe jugar con gorritos con orejeras protectoras y de un color que identifica al grupo de sus contrincantes y opcionalmente con antiparras.
