"La recreación no constituye un lujo, sino una necesidad, no es una cosa de la cual el participante solamente gusta, sino algo de lo cual precisa para crecer, es esencial de proceso a través del cual camina hacia la edad oculta".
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Según la publicación de UNICEF,<XB> "El deporte, la recreación y el juego fortalecen el organismo y evitan las enfermedades, preparan a los niños y niñas desde temprana edad para su futuro aprendizaje, reducen los síntomas del estrés y la depresión; además mejoran la autoestima, previenen el tabaquismo y el consumo de drogas ilícitas y reducen la delincuencia". Asimismo, en esa publicación se dice que la inactividad física ocasionó en el mundo alrededor de 1.9 millones de muertes en el 2000, y se estima que causó entre el 10 y el 16% de todos los casos de diabetes y de cáncer de mama y colon, y cerca del 22% de los casos de cardiopatías.