Aquí se detallan las calorías por porción de dulces que se consumen para las fiestas, y la diferencia si la porción elegida es más chica. Todo suma, un detalle para comer porciones menores sin dejar de disfrutar.
* Pan dulce, 1 rodaja mediana (2 dedos de grosor): 400 calorías
* Mantecol, 2 trozos chicos -50gramos-: 265 calorías
* Confites de maní con chocolate, 2 paquetes chicos -40 gramos-: 220 calorías
* Turrón de maní o almendras, 1 porción mediana: 115 calorías
* Garrapiñadas, 20 unidades: 150 calorías.
Total de este grupo: 1.150 calorías
Mesa dulce light
* Pan dulce, 1 rodaja chica: 320 calorías
* Mantecol 1 trozo chico de 25 gramos: 132 calorías
* Confites de maní chico con chocolate -20gramos-: 110 calorías
* Turrón de maní o almendras 1 porción chica: 90 calorías
* Garrapiñadas, 10 unidades: 75 calorías
Total de este grupo: 727